便秘该怎样食疗

武汉国医堂医院

输入您的电话,专家将在1分钟内给您回电

    便秘与饮食有很大的关系,好的食疗方法可以解决便秘烦恼。武汉国医堂医院胃肠专家教您便秘该怎样食疗

    武汉胃肠医院专家刘明洁主任介绍,粥是老人喜爱的食品,而配用中药熬制的药粥对老年人习惯性便秘的缓解是很有帮助的。在多年的临床诊疗中,为便秘老人以粥调治摸索出一些经验和方法,便秘老人不妨一试。
    芝麻粥
    取黑芝麻30克洗净晒干,炒熟研碎,加大米60克煮成稀粥,早晚服用。可补肝肾,养阴血,润五脏,适用于阴虚肠燥者。
    首乌粥
    首乌30克水煎取汁,加大米60克煮成稀粥,早晚服食。可滋补肝肾,补血润肠,适用于血虚便秘,耳聋耳鸣,高血脂及动脉硬化者。
    白术粥
    用白术40克水煎取汁,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。可健运脾胃,导滞通便,对脾胃虚弱、运化无力引起的老人便秘疗效甚佳。
    决明粥
    取决明子10克,炒香后水煮取汁,加大米60克煮为稀粥服食。可明目滋阴,润肠通便,降压降脂,适用于患高血压、高血脂的便秘者。
    松仁粥
    取松子仁20克研碎,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。可生津润肺,补益肺气,适用于肺气亏虚,便秘者。
    胡桃粥
    用胡桃仁15个捣碎,加大米60克煮为稀粥,可补肾纳气,润肠通便,适用于肾亏便结,腰酸气喘,尿路结石等。
    桑仁粥
    取桑椹30克,糯米60克,冰糖适量,煮粥服食。可养肝益脑,滋阴明目,润肠通便,适用于肝阴亏虚便秘者。
    苁蓉羊肉粥
    取肉苁蓉20克水煎取汁,加精羊肉、大米各60克煮为稀粥,调味服食。可益肝肾,补精血,润肠通便,适用于因虚致便秘者。 >>>>相关阅读:改善便秘用食疗不能急
    本站文章竭诚为您提供胃肠疾病健康资讯,武汉国医堂医院拥有强大的诊疗医生全队,为医院的诊疗提供更专业的保障,患者有任何“胃肠疾病”更多的疑问,您可以咨询在线胃肠医生可直接拨打热线电话027-83990567进行咨询。您会得到满意的治疗指导,在线预约就诊送优惠。您的健康,我们的责任,健康体魄,幸福生活。

快速预约通道