冬季怎么预防胃反流，武汉肠胃医院专家介绍：由于冬季的突然到来，导致呼吸道感染和胃部疾病的患者剧增，专家说，这主要跟气温骤降，大部分人还在处于贪凉状态。其中最高发的就是急性胃炎患者和急性肠炎患者，当然也有部分的慢性肠胃炎患者病情复发。

　　冬季怎么预防胃反流

　　出现这种情况，一方面是由于冬高气爽，虾蟹等大量上市，人的食欲增强，贪食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱；另一方面是由于进入到冬季后，气温降低，人体受到寒冷刺激后，血液中的组胺酸增多，导致胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，人体的体抗力也随之降低，这样就很容易导致胃肠病的发作和复发。另一方面，入冬后气温降低，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低，导致胃病的复发。

　　那么入冬了我们该如何预防胃病的复发呢？怎样避免胃病发生在我们身上呢？下面我们来看看专家给我们的几点建议：

　　1、天气转凉后对于哪些生冷油腻不易消化的食物应该适度地降低摄入量

　　2、适当地做一些锻炼，根据自己的喜爱、体制来进行，比如，慢跑、爬山、球类运动等比较适合在冬天进行的运动。同时要注意的是虽然冬季与夏季相比运动量可适当增大，但我们要注意一个循序渐进的过程。

　　以上就是武汉武警黄金肠胃专科医院专家针对冬季怎么预防胃反流的一些介绍。