胆汁反流性胃炎是我们生活当中常见的几种胃炎之一，患有胆汁反流性胃炎的患者患者常伴有贫血、慢性腹泻、体重减轻、和失眠多梦等神经官能症症状，而且经常感到上腹压痛。下面由武汉国医堂医院胃肠诊疗中心胃肠专家告诉大家如何在日常生活中预防胆汁反流性胃炎。

    胆汁反流性胃炎日常预防措施：

    1、卧位：床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

    2、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

    3、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

    4、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

    5、体重：超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

    6、饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

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    在治疗方面，武汉国医堂医院胃肠诊疗中心以中医为基础，并发挥西医优势，采取中西医结合、互补的模式，根据患者的个体情况进行个性化、规范化治疗。我院采用“多普勒纳米立体超声诊断系统”,该系统是美国医学专家们模拟太空火箭制导数字定位尖端技术研制开发成功的一种医用高新技术，该系统是由计算机全程监控，数码扫描系统对脏器，使纳米超声技术经体外扫描胃肠道病变部位；计算机在接收到反馈数据后通过专业程序的迅速精密运算，监控扫描系统自动精确的观测到病变部位。