胆汁反流性胃炎生活中要注意什么?下面就来看看武汉国医堂医院专家具体的介绍吧。

　　1、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。推荐阅读：引发胆汁反流性胃炎的原因有哪些

　　2、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，<a href="http://dsmwck.com/lxxweiyan/">反流性胃炎怎么治疗</a>这样可引发膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上。

　　3、体重：超重者宜减肥，由于过度肥胖者腹腔压力增高可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　4、饮食：注意少食多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状产生的频率。相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易造成胃肠内容物反流。

　　5、卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。推荐阅读：胆汁反流性胃炎可引起哪些危害

　　6、忌酒戒烟：因烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态武汉哪家医院看胃病好加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。<a href="http://dsmwck.com/">武汉国医堂医院</a>酒的首要成分为乙醇，不但能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引发胃食管反流的重要原因之一。

　　上述便是武汉国医堂医院专家对“胆汁反流性胃炎生活中要注意什么”的具体讲解，相信大家看过以后也对胆汁反流性胃炎的日常禁忌有了更全面的认识，武汉国医堂医院已开设网上咨询及网上挂号服务，假如您另有更多对于胆汁反流性胃炎的疑问，可以咨询在线专家，与专家进行一对一的交流。