由于生活水平的提高，人们的饮食水平也大大提高，所以有的人就开始了“大吃特吃”,尽情地享受美食的同时殊不知胃肠疾病也悄然来临，结肠炎就是其中的一种，但是我们也不要担心，只要正确的预防和积极的治疗就没问题的，那究竟怎么预防结肠炎呢？下面我们武汉最好的胃肠医院将为大家解答这一问题。

    结肠炎的预防：

    一、不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭；油腻食物指肥肉、油炸煎炙的食品；辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、生蒜、韭菜、洋葱等食品。进食这些食物及吸烟喝酒刺激结肠壁，使肠壁水肿、充血、平滑肌痉挛，引起本病复发或加重本病。

    二、不宜吃过敏性食物。由于人的体质不同，对食物的过敏性感受也不同。牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、波萝、蟹类及一些昆虫食品等都具有致敏作用，有些人吃了这些食物易引起过敏，可有些人就不过敏。对某一食物某人是否过敏，就主要在于各人的体质不同而异。

    三、不宜吃得过饱：暴饮暴食吃得过饱，使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。

    四、腹部不宜受凉：即使是夏天天气再热，也要把腹部盖好，不要使腹部着凉，否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重。

    五、不宜过度劳累：在过度劳累情况下，人体免疫功能和抗病能力下降，容易使本病发作或加重。

    六、不宜长期生气、郁闷、恼怒、忧思。因为这些不良的精神刺激，可使迷走神经过度兴奋，刺激肠蠕动增强，肠液分泌过剩，使肠黏屏障的保护性能下降而造成肠黏膜化脓和出血，形成溃疡性结肠黏膜炎。推荐阅读：结肠炎的危害大家不能小看

    武汉最好的胃肠医院专家在这里提醒患者：在生活中注意科学合理饮食，不过度劳累，注意心理和精神上的良好状态等等科学做法，对于预防和治疗结肠炎有及其重要的意义。为服务广大患者朋友能够方便的了解关于结肠炎的相关知识，我们医院特别提供了免费在线咨询的服务，我们将为您带来最权威的帮助。