正确的结肠炎的预防措施，结肠炎虽不是什么大病，但也不容忽视，结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，起病多缓慢，病情轻重不一，腹泻是主要症状，排出脓血便、粘液血便或血便，常伴里急后重，有腹痛→便意→排便→缓解的特点。对于结肠炎患者来说，找到能够治愈结肠炎的好方法是关键。对于未患病的人群来说，有效的预防结肠炎是关键。

正确的结肠炎的预防措施

一、不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭；油腻食物指肥肉、油炸煎炙的食品；辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、生蒜、韭菜、洋葱等食品。进食这些食物及吸烟喝酒刺激结肠壁，使肠壁水肿、充血、平滑肌痉挛，引起本病复发或加重本病。
 
二、不宜吃过敏性食物。由于人的体质不同，对食物的过敏性感受也不同。牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、波萝、蟹类及一些昆虫食品等都具有致敏作用，有些人吃了这些食物易引起过敏，可有些人就不过敏。对某一食物某人是否过敏，就主要在于各人的体质不同而异。
 
三、不宜吃得过饱。暴饮暴食吃得过饱，使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。
 
四、腹部不宜受凉。即使是夏天天气再热，也要把腹部盖好，不要使腹部着凉，否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重。
 
五、不宜过度劳累。在过度劳累情况下，人体免疫功能和抗病能力下降，容易使本病发作或加重。
 
六、不宜长期生气、郁闷、恼怒、忧思。因为这些不良的精神刺激，可使迷走神经过度兴奋，刺激肠蠕动增强，肠液分泌过剩，使肠黏屏障的保护性能下降而造成肠黏膜化脓和出血，形成溃疡性结肠黏膜炎。
 
正确的结肠炎的预防措施，专家提醒在生活中注意饮食和生活的科学合理，不过度劳累，注意心理和精神上的良好状态等等的科学做法，对于预防和治疗结肠炎有及其重要的意义。在线点击咨询