随着社会的发展，人们物质生活水平的不断提高，许多疾病也随着人们饮食不当等原因随之提高，尤其是胃肠疾病，因此在日常生活之中，做好肠胃疾病的预防是很重要的，其中糜烂性胃炎在肠胃疾病之中又是一种比较严重的疾病，自然需要积极的预防了，那么糜烂性胃炎如何来预防呢？

　　对此，武汉军区医院胃肠诊疗中心专家表示：糜烂性胃炎如何来预防？首先避免高脂肪、刺激性食物：高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物，还要避免生冷辛辣等刺激性食物。

　　抽烟，酗酒，烟草之中的尼古丁对胃粘膜有很大的伤害所以最好是戒烟，至少也要做到少抽。酗酒就不用多说了，大量的引用烈酒即造成胃出血的患者比比皆是。

　　时常保持良好的心理状态，做一些适当的体育锻炼，增强自身免疫力也是很重要的一点。

　　饮食习惯的规律性，切不可饥一顿饱一顿的，一定要记着吃早餐，否则，胃部中空，那么胃部的蠕动会给胃粘膜照成一定的危害。已使用一些清淡的食品，切忌不可暴饮暴食。

　　以上介绍的是糜烂性胃炎如何来预防的知识介绍，希望通过以上介绍，能够帮助到广大市民预防糜烂性胃炎，同时也让那些已经患上糜烂性胃炎的患者们能够早日康复。

　　武汉军区医院胃肠诊疗中心与时俱进整合国际胃肠疾病前沿技术，先进设备，拥有强大的专家诊疗队伍，将中西医结合的优势发挥得淋漓尽致，临床上治愈了无数患者，在国内甚至整个湖北地区都是首屈一指。