浅表性胃炎要怎么预防才好?武汉国医堂胃肠专家介绍，浅表性胃炎作为一种常见的胃肠疾病，常给患者的生活带来严重的影响，久拖不治还会引发其他疾病，危害患者健康，由此建议对于浅表性胃炎还是预防的好。那浅表性胃炎要怎么预防呢?

　　专家解答：浅表性胃炎要怎么预防才好?

　　1、养成良好的生活习惯，作息要有规律，不宜熬夜、不宜过度劳累。

　　2、饮食要合理，做到饮食有节、不暴饮暴食。吃饭是细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的。

　　3、食物的选择要以细软、易消化、对胃肠刺激小为主，避免辛辣刺激、过冷、粗糙、油腻的食物。

　　4、不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。

　　5、加强身体锻炼，适量的运动可增强体质，提高对疾病的抵抗力，还有助于改善胃肠消化功能。

　　6、保持乐观心态，愉快的心情可可使神经系统正常地活动，正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，十分有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起着保护和促进作用。

　　温馨提示：得了浅表性胃炎要及早到医院治疗，一定要到正规的胃肠医院，在专科医生指导下用药，才能早日痊愈。这里专家将浅表性胃炎的一些常见症状罗列出来，望大家早发现早治疗。

　　浅表性胃炎常见症状：

　　(1)上腹疼痛：约占85%。一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。

　　(2)腹胀：占70%。常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。

　　(3)反复出血：出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。

　　(4)嗳气：约占50%的患者有此症状，患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。

　　(5)其他：食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

　　以上是专家对“浅表性胃炎要怎么预防才好”的相关介绍，如果还有其他疑问，可以直接点击在线咨询，与武汉国医堂医院在线咨询医生进行对话，进行免费的一对一在线咨询，更为患者提供为全面的咨询平台。针对患者咨询，推荐适合的权威医生及就诊时间，最大程度的方便患者及时、快速就诊。