如何有效预防浅表性胃炎?武汉国医堂胃肠专家介绍说浅表性胃炎容易反复发作，常给人们的健康与生活带来严重的困扰，由此对于浅表性胃炎还是预防的好。那如何有效预防浅表性胃炎呢?专家在这里做了详细的解答，一起来看看吧!

　　如何有效预防浅表性胃炎?

　　1、要养成良好的生活习惯，作息规律，饮食要合理，不宜暴饮暴食，吃饭宜细嚼慢咽，以利于消化，减少胃肠的压力。

　　2、饮食宜清淡，富有营养，同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　3、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症，从而引发浅表性胃炎。

　　4、积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

　　5、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、做到劳逸结合。加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　6、对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

　　7、忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，以防止对胃粘膜的损害。

　　温馨提示：得了浅表性胃炎要及早到正规的胃肠医院检查治疗，在专科医生指导下用药，才能早日痊愈，以免给你的生活带来更多不便。

　　以上是国医堂胃肠专家对“如何有效预防浅表性胃炎”的介绍，如果您还想了解更多的相关信息，可以直接点击在线咨询，与武汉国医堂医院在线咨询医生进行对话，进行免费的一对一的咨询。