生活中怎么避免浅表性胃炎发作？武汉国医堂医院专家介绍：在日常生生活中，慢性浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，并且食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。在治疗了浅 表性胃炎，在生活中怎么避免浅表性胃炎发作？成为一些慢性浅表性胃炎患者关注的话题。下面为大家详细讲解一下。
武汉武警胃肠医院专家表示：由于浅表性胃炎是胃肠疾病，跟我们日常生活中的饮食有很大的关系，一旦饮食不当，很有可能会导致浅表性胃炎反复发作，因此我们需要做到以下几点：
一、忌用或少用对胃粘膜有损害的药物等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。
二、饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
三、对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃 粘膜炎症。积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。
四、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。
五、注意饮食和生活调理：纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易 于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
专家提醒：治疗浅表性胃炎要选正规的医院，这样既能治好病，同时也不花冤枉钱。武汉武警胃肠医院为了随时服务患者，特开设网络咨询、电话预约及来院挂号三个平台，全天候服务大众，各环节紧密合作，让胃肠病患者不做任何无谓的等待。如果有什么疑问，可以点击在线咨询我们的专家，或者电话咨询：027－83990567。专家会为您解答。
