随着社会脚步的加快，很多朋友都只顾忙于自己的工作学习生活，而忽视了对自己胃部的保养，殊不知，浅表性胃炎就这样降临到了您的生活之中，为了能让您更好的远离它，做好预防工作很重要，下面就请武汉胃肠医院的专家来为您讲解一下吧！

    (1)积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　(2)饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。武警内蒙古总队医院胃肠科同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　(3)避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　(4)对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

　(5)忌用或少用对胃粘膜有损害的药物， 如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用。

 该怎样预防浅表性胃炎呢？ 看了以上的几点内容，您是否觉得很简单呢，没错，就是这么简单，只要您养成了良好的生活习惯，并长期的坚持下去，就一定会很快的与健康相伴的，如果您还有一些问题不是很清楚的话，请您点击在线联系，最具权威的专家可是二十四小时恭候着您呢！推荐阅读：引起浅表性胃炎的病因主要有哪些？

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