各位朋友们，你有没有抽烟的习惯，喜欢吃一些辛辣的食物，无规律可言的饮食习惯，或是任性的喜欢挑食，那么你就要注意了，这些很可能会为你带来浅表性胃炎的。武汉胃肠医院表示，浅表性胃炎是慢性胃炎中比较多见的一种，这些患者大多是饮食不规律造成的。

　　１、吸烟：烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变。

　　２、刺激性食物：长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，这些食品还会直接作用于幽门括约肌，引起幽门关闭功能不良，导致胆汁反流，从而发生胃炎。

　　３、无规律的饮食习惯：不规律的饮食习惯也会引发浅表性胃炎，因为胃到特定时候就会条件反射性地分泌胃酸，如果这时没有食物供这些胃酸来消化，胃酸就会直接刺激胃粘膜，久而久之，就会灼伤胃粘膜，胃炎也随之而来。

　　４、挑食：这样不单是一个营养缺乏的问题，因为蛋白质和Ｂ族维生素长期缺乏，会使得消化道粘膜变性。

　　你的任性会为你带来浅表性胃炎像饮食不规律，吸烟，喜欢吃刺激性食物都是我们现在年轻人爱做的事情，这样会很容易造成浅表性胃炎的发生。我们为了自己的身体健康希望大家尽量做大饮食规律，忌吃辛辣的食物，戒掉抽烟的坏毛病，并且各式各样的食物都应该吃一些。我院祝您身体健康。推荐阅读：是时候给你的浅表性胃炎调理了