浅表性胃炎作为典型的消化系统疾病，与我们的日常饮食是密不可分，不良的饮食导致疾病病发，而良好的饮食则会对治疗有促进作用。武汉国医堂医院胃肠诊疗中心专家陈树清主任表示，浅表性胃炎患者的饮食总原则是少食多餐、避免刺激、加强营养。

浅表性胃炎怎样调理饮食

那么，针对这些问题，浅表性胃炎患者该做怎样的调整呢？

1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

当然，患者们不仅要注意饮食上的问题，还应该合理的调整日常生活，平日里加强锻炼，养成良好的作息习惯，避免熬夜和劳累。重要的是，患者还应该保持良好的心态，避免精神紧张或抑郁。

以上专家的介绍都是通过多年的临床经验总结出来的，相信一定能够对您有所帮助。武汉国医堂医院胃肠诊疗中心已开设在线咨询服务，您有任何关于胃肠方面的疑问，均可点击进行咨询。