远离十二指肠溃疡，您该怎么做？很多人认为只有饮食不规律的人，才有可能会患上十二指肠溃疡，自己饮食方面都非常主要是不会患有这种疾病的。但是武汉胃肠病医院的专家表示，这种想法是非常错误的，十二指肠溃疡虽然常见于饮食不规律患者，但是不代表就这一种诱发途径，因此它离我们很近，只有我们重视它的预防，才能远离十二指肠溃疡。那么该如何做呢？以下是专家的建议。

1、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

2、补充维生素C：维生素C对十二指肠有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥十二指肠的功能，保护和增强十二指肠的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

3、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

4、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响十二指肠壁细胞的血液供应，使黏膜抵抗力降低而诱发十二指肠溃疡。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

远离十二指肠溃疡，您该怎么做？通过上述专家的建议，希望广大患者真的能够远离十二指肠溃疡，健康快乐。如欲知更多有关十二指肠溃疡的问题，请点击在线专家咨询，我们的专家将为您做出最权威地解答！推荐阅读：十二指肠溃疡的预防方式