武汉国医堂医院胃肠诊疗中心专家陈树清主任指出，十二指肠溃疡是消化性溃疡中非常常见的一种，该病患者常表现出腹痛、腹胀、嗳气、发酸等不良症状。十二指肠溃疡危害十分严重，它不但会令患者感到非常难受，还会引发多种严重的疾病，危及患者生命。

十二指肠溃疡怎么预防

既然十二指肠溃疡危害严重，我们能不能预防呢？具体该怎么做？

根据多年的临床经验总结，陈树清主任总结出十二指肠溃疡的预防措施有以下几点：

1.日常饮食中应多补充含蛋白质高的食物，可以在胃酸分泌过多时，保护胃黏膜。

2.引起溃疡病的主要原因是胃酸过多导致的，引起我们在日常生活中可以使用一些能够抑制胃酸分泌的橄榄油、胡麻油等，但是应注意，不可过量。

3.加强胃黏膜的保护机制。维生素可以增强胃黏膜的保护机制，大家可以多进食一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

4.大家应避免进食对胃黏膜有刺激的食物，如辣椒、生蒜、浓茶、咖啡等，饮食应该清淡，口味不宜过重。喜欢吃辣的朋友，应该适量。

5.避免服用对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、保泰松等。

大家还应该保持良好的心态，避免精神紧张或过度劳累。因为，肠胃疾病与我们的精神状态密切相关，如果长期处于精神紧张、焦虑的状态，不但会诱发肠胃病，还会使病情加重。

以上方法是专家总结的能够对十二指肠溃疡起到预防作用的措施，大家可以详细的了解一下，以备不时之需。

专家提醒：即使您已经患上了十二指肠溃疡，也可以在治疗的过程中按照以上方法进行调整。不但有利于疾病的好转，还能有效的预防疾病复发。