食道炎，是指由于胃和十二指肠内容物反流入食管，引起食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化等病变，长期下去，极易癌变，导致食道癌，对于这样一种疾病，要以预防为主。

食道炎怎么预防

食道炎怎么预防

1、平时饮食要清淡，不吃油腻食物，以免加重反流和病情，应细嚼慢咽，忌暴饮暴食，避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和禁食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。

2、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。

3、总体原则，消化食物为主，饭后，勿躺，不加重消化负担，休息。戒酒，戒辣，不吃凉，少油如肉，午饱，晚少吃，冬日保暖。

4、肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。

5、不可滥用药物，特别是刺激性比较大的药物。

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