要怎么预防胃肠功能紊乱？武汉国医堂医院专家介绍说，现如今，人们的生活水平越来越高，饮食也很多样化，胃肠功能絮乱的患者都是成倍的增加，那么，要怎么预防胃肠功能絮乱呢？下面请专家为大家详细的介绍。

　　要怎么预防胃肠功能紊乱？预防胃肠功能紊乱的措施主要有以下几点：

　　1、注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

　　2、重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能。

　　3、参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活。

　　4、起居有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。

　　温馨提示：胃肠功能紊乱的预防还需要大家在日常生活中多加注意，一旦感染，请一定及时的到正规的医院接受规范的治疗，以免病情恶化，对您的身体健康造成危害。

　　中西医结合修复疗法--治胃、护胃、养胃三位一体疗法

　　中西医结合修复疗法是武汉国医堂医院“胃肠四步-立体循环巩固疗法”体系中的以修复调理为主的方法，其原理就是根据发病机制、病程进展、愈后特点，从整体下手，进行针对性的修复调养，以“治胃、护胃、养胃”为主要目地。

　　中西医结合修复疗法的治疗过程在治疗初期，以防止病情继续发展为基础。在开始治疗时，以缓解和消除胃痛、胃胀、嗳气、反酸等症状为首要目标，通过消除患者的不适症状，既能减轻患者的痛苦，更重要的是能稳定患者的情绪，缓解患者因病痛产生的焦虑、恐惧等心理，为下一步的治疗做好心理铺垫。

　　以上是武汉国医堂医院介绍的“要怎么预防胃肠功能紊乱”为了能更好的为患者服务，武汉国医堂医院胃肠科还开设了网络在线咨询服务，如果您还想了解更多的相关信息，可以直接点击在线咨询，与武汉国医堂医院在线咨询医生进行对话，欢迎您咨询。