怎样有效预防胃肠功能紊乱?胃肠功能紊乱起病多缓慢，病程长且症状复杂，还容易复发，给患者的生活带来严重的困扰，危害患者的健康，要怎么预防才好?别担心，武汉国医堂医院胃肠诊疗中心专家在这里提出了一些有效建议，一起来看看吧!

　　怎样有效预防胃肠功能紊乱?

　　首先，生活起居要有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。

　　其次，要注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

　　再者，要重视心理卫生，精神因素为此症发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、烦恼、意外不幸、工作及生活的困难等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。

　　最后，要适当地参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　温馨提示：胃肠功能紊乱患者要及早到医院治疗，一定要到正规的胃肠医院，在专科医生指导下用药，才能早日痊愈，以免给你的生活带来更多不便。

　　武汉国医堂医院胃肠诊疗中心采用专业、个性化的对症治疗方案，灵活的治疗胃肠疾病，有自己独特的一套治疗方法。在治疗胃肠疾病患者时并不是简单地针对胃肠疾病症状的治疗，而是查明导致胃肠疾病的病因，从疾病的根源治起，进行中西医等多方结合治疗，让胃肠疾病患者在治愈病源后恢复正常的胃肠功能。

　　以上是专家对“如何有效预防胃肠功能紊乱?”的介绍，如果您还有其他疑问，可点击下图进行免费咨询，胃肠专家会为您一一解答问题，欢迎您的咨询。

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　　武汉国医堂医院是“武汉国医堂医院”，武汉国医堂医院胃肠诊疗中心依托“武汉仁济医疗集团”专家资源优势，汇聚了近百位在胃肠领域知名专家、教授。武汉国医堂医院胃肠诊疗中心凭借其权威的专家、先进的设备、领先的技术，显著的疗效及优质的服务深受广大患者的青睐。

　　武汉国医堂医院是“武汉国医堂医院”，是“名医汇聚”品牌医院成员之一。我院是一家集医疗、保健、康复为一体的胃肠专科医院，以其良好的环境，精湛一流的医术、高尚的医德、热情优质的服务享誉全国。

　　武汉国医堂医院不仅是一个治愈疾病的地方，更是用爱心服务整个社会的窗口。只有富有爱心的医务工作者，才能在病人经受痛苦时想病人之所想，急病人之所急，全心全意的为病人服务，这便是武汉国医堂医院的服务宗旨。