得了胃肠功能紊乱怎么调理最好？很多胃肠功能紊乱患者都比较关心这个问题，胃肠功能紊乱会给患者带来很大的伤害，患者应尽早到正规医院进行治疗。那么得了胃肠功能紊乱怎么调理最好呢？下面我们就来看看武汉国医堂医院胃肠科专家的相关解析。

　　得了胃肠功能紊乱怎么调理最好？武汉胃肠医院专家指出，胃肠功能紊乱是胃肠综合征的总称，多有精神因素的背景，以胃肠道运动功能紊乱为主，而在病理解剖方面无器质性病变基础，因此也不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。胃肠功能紊乱的调理方法具体如下：

　　1.注意饮食卫生 ：吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。

　　2.饮食有规律 ：很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

　　3.保持精神愉快：胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

　　上述就是武汉国医堂医院胃肠科专家对“得了胃肠功能紊乱怎么调理最好”的详细介绍，相信大家肯定会有所了解，国医堂中医院胃肠科网上在线预约挂号系统的开通，大大方便了患者就医，切实解决了群众看病难的问题，深受患者好评。如果您还有什么疑问或者想了解更多，可以免费咨询在线专家。