胃肠功能紊乱有哪些表现呢？肠胃是食物消化、吸收养分的主要器官，当唱到功能由于各种原因而失去规律时，就引起消化和吸收障碍，引发一系列症状，即就是常说的胃肠功能紊乱症。下面就一起来看看胃肠功能紊乱的表现有哪些。

　　专家指出，胃肠功能紊乱，大多起病缓慢，病程常经年累月，呈持续性或有反复发作。其临床症状以上消化道为主要表现，有上腹不适、疼痛、腹胀、呃逆、恶心、呕吐等等，还有部分患者可出现下消化道的症状，如腹部不适、排便不畅、便秘、腹泻、排气增多。

　　对于胃肠功能紊乱患者，一定要注意饮食，一日三餐热量要均衡，不要吃得过饱，多吃一些清淡、易消化的食物，要适当多吃一些青菜、水果，保持规律作息。

　　值得一提的是，胃肠功能紊乱这些病症的出现，除了与日常的饮食有关外，还与精神紧张关系密切，长期的不良情绪，焦虑、紧张、悲哀可亦可是加重症状的因素。因此，化妆讷河在注意饮食的同时，也要保持情绪稳定。

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