专家说胃肠功能紊乱预防是关键，胃肠功能紊乱会给患者带来很多危害，患者应及时到正规医院进行治疗，以免导致严重的后果，武汉国医堂医院专家指出，胃肠功能紊乱预防是关键，接下来我们就具体来看看吧!

　　胃肠功能紊乱预防是关键，胃肠功能紊乱主要由精神因素引起，中药调理的同时更应该注重该病的预防。日常生活中应重视以下几个方面：

　　首先要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能。

　　其次注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

　　还有是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验;

　　最后是生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。

　　以上是武汉国医堂医院专家对“胃肠功能紊乱应该怎么预防”的详细介绍，希望对大家有所帮助，武汉国医堂医院消化内科网上在线预约挂号系统的开通，大大方便了患者就医，切实解决了群众看病难的问题，深受患者好评。如果您还有什么疑问，您可以在线点击我们的在线咨询，把您的疑问详细的告诉专家，我院专家会给您一个专业的回答。