吃什么有助于胃肠功能紊乱?生活中，很多人认为胃出现一点小毛小病的不打紧，也不注意调理。却不知，由于现代人的饮食、生活的改变，加上工作方面的压力，很多人处于胃亚健康的状态，胃肠功能紊乱就是常见的一种病症。那么，得了胃肠功能紊乱吃什么好呢?
武汉国医堂医院专家指出，俗话说“药补不如食补”，对于胃肠功能紊乱患者而言，良好的饮食调理，是可以有效的缓解胃肠不适症状的，具体讲解如下：
肠胃不好的患者，平常要注意进食有营养的食物，高蛋白、高维生素的食物要充足，才能避免营养不良，在饮食中，多食瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。新鲜蔬菜水果，有绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。
由于患者的肠胃消化功能较弱，因此，还要注意避免那些会引起腹部胀气的食物，如豆类、豆制品、土豆等。含纤维较多的食物不易被消化也要少吃，如芹菜、韭菜等。
以上就是武汉国医堂医院专家关于胃肠功能紊乱的相关介绍了，相信大家也都了解了吧。如还有什么疑问，可直接在线咨询专家，我院专家会给予满意答复的。
