紫菜内维生素A的含量非常丰富，大约相当于卷心菜的70倍左右。另

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紫菜内维生素A的含量非常丰富，大约相当于卷心菜的70倍左右。另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。

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