吃饭时应配有汤和水。这样有助于溶解食物中营养成分，有利于小肠

武汉国医堂医院

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吃饭时应配有汤和水。这样有助于溶解食物中营养成分，有利于小肠中的消化吸收。如果餐前或餐时不补充水分，饭后由于消化液大量分泌可引起体液失水，势必引起口渴，此时再饮水就会冲淡胃液影响消化。

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