喝水是每天必不可少之事，水为生命之源，身体的五脏六腑也需要水

武汉国医堂医院

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喝水是每天必不可少之事，水为生命之源，身体的五脏六腑也需要水液的滋养。除了每天的饮水之外，清晨的第一杯水尤为重要，既可促进排便，还能补充睡眠时间遗失的水分。

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