吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成

武汉国医堂医院

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吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

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