在所有胃肠疾病症状中，有很多人都有过恶心、反酸的经历。但是大部分人都不了解自己恶心、反酸的原因和治疗方式，并且更不知道隐藏在自己恶心反酸的背后，自己患有癌症的几率增加了多少！

那么我们为什么会早起恶心、反酸呢？一般是因为作息和饮食习惯不良，导致第二天起床时，胃酸分泌过多，消化不良而引起的早起恶心反酸。这种症状长期不管可能会形成慢性胃炎。

1990年世界胃肠病学会大会报道慢性胃窦炎伴严重萎缩者发生胃癌的十年累积危险率4%～30%,慢性胃体炎伴严重萎缩者1%～9%，而正常胃粘膜＜1%，说明慢性胃炎、尤其是胃窦萎缩性胃炎与胃癌关系密切。那么我们应该怎么去治疗胃炎和降低得癌的几率呢？要先从自己的生活习惯上入手，来改变自己的不良习惯！

另外还可以配合药物如奥美拉唑、法莫替丁，或者吃一些中药如胃活灵、胃气止痛丸之类的药物。当然也不一定非要吃药也可以食疗，比如喝小米粥，或者是每天吃几颗生的花生，养胃护脾！不过不管你是吃药还是食疗，一定要忌酸辣生冷寒凉的食物，多吃一些清淡的。

另外分享几个小知识可以切点新鲜的生姜，在感到不适时含在嘴里，生姜具有很好的止呕作用，有呕家圣药之称。也可以吃碱性食物如苏打饼干，馒头，饮红茶都可以很有效的止呕去恶心。如果是小孩子不愿意吃这些，可以尝试嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。