对于一般人来说，一日三餐完全可以保证人体所需的营养，每餐多吃一些食物也不会有多大的副作用。可是，一些患有疾病的人则宜少食多餐：

1、胃下垂或胃黏膜脱垂的病人，进食过多易引起上腹饱胀不适和疼痛，应少食多餐，饭后上床应左侧卧睡。

2、冠心病人饱餐后易出现胃膨胀，诱发心绞痛、心律失常。

3、患有胆囊炎、胆石症的病人一次进食过多，尤其是食用大量油腻食物，会刺激胆囊，引起胆绞痛。

4、患溃疡的病人少食多餐可中和胃酸，减轻胃窦部扩张，使胃酸分泌减少，有助于减轻疼痛的发作，促进溃疡的愈合。

5、胃大部切除手术后的病人应少食多餐，吃干食，少喝汤，使食物可充分消化吸收，否则易导致腹痛、腹胀、腹泻、恶心呕吐、大量出汗，甚至昏厥。

6、单纯性肥胖的人少食多餐有利减肥，因为一次进食过多会刺激大量胰岛素分泌，使脂肪合成增多。

7、高烧病人也应少食多餐，并保证充足的水分。

8、老年肝糖原贮存不足，容易饥饿，但胃肠功能又有所减弱，故宜少食多餐，且食物应细软而富有营养。

9、小儿消化系统尚未发育完全，多吃易发生消化不良，也应少食多餐，正餐之间应补充些点心。