随着现在生活节奏的加快，很多人吃饭都不规律，或者经常吃一些快餐和垃圾食物，这也让越来越多的人患上了胃病，胃痛胃胀总是让人难受。要知道胃是人体内非常重要的一个器官，它要是出了问题，人体的消化系统就会产生很大的危机，对人体健康有着很大的影响。

但是胃病虽然折磨人，只要通过合理的饮食和方式来调理，也是可以得到缓解的，下面就跟小编一起来看看能够缓解胃痛的办法吧。

很多人胃不好的人经不住诱惑，吃了一些冰凉的东西之后，就容易胃痛，这都是胃寒在搞鬼，冷气刺激了肠胃。这时候胃疼的人，应该多喝一些热水或者热乎的白粥，然后再用热水敷一下肚子，这样对缓解胃痛有很好的帮助。

除此之外，胃疼的时候记住一定要放松腹部，系了皮带的人一定要把皮带解开，然后用手轻轻的按摩肚子，这样可以让胃部的气流通畅，疼痛的胃也会慢慢恢复正常。

最后小编还有一个很妙的小办法，那就是按摩自己的穴位，内关穴主胃，就在手腕正中，距离腕横纹三横指的地方。