很多胃炎患者在出现反酸、烧心、胃疼等症状的时候，无论是医生还是患者，首先想到的是利用抑酸剂缓解症状，常用的抑酸药有奥美拉唑、雷尼替丁等。

抑酸剂能治好胃炎吗？患者长期服用又会付出哪些代价呢？

抑酸剂的作用其实就是通过细胞活动抑制，减少胃酸的分泌，以降低胃酸对胃黏膜的刺激，为黏膜损伤的自我愈合争取时间。适合胃炎急性发作的患者应急。医生一般不会推荐患者长期服用（通常不会超过3个月），那是因为此类药物在试验阶段就已证实，长期服用可引发黏膜细胞萎缩等癌前病变指征，这一点在药品说明书上也已经明确标注。

我的一位37岁的男患者，胃镜图像显示为中度萎缩和轻度肠化，乍看还以为是一个患病十年以上的老人的胃，但据患者主诉，实际上他确诊为慢性胃炎才两年，期间一直连续服用高剂量的奥美拉唑，而他的胃黏膜状况如此糟糕，很可能与长期过量用药有关。

事实上，在一些西方先进国家早在十年前就开始禁止多种PPI类抑酸药的应用，其中就包括我们常用的奥美拉唑。即使有必要服用此类抑酸剂，也要在医生严密监控下进行，绝不允许患者自行服用。

而我国目前药品滥用的情况却让人堪忧，据统计，国人每年消耗的抑酸药物甚至可填满整个鄱阳湖。与此同时，慢性胃炎及胃部肿瘤的发生率却在逐年攀升。

胃炎患者出现胃疼、反酸、烧心等症状时，如果不想吃抑酸药，又该如何解决呢？

我建议症状较轻的患者尽量采用饮食调理配合生物碱性抗酸药来缓解；症状较重的患者可配合饮食调理和黏膜细胞修复等基础性治疗逐渐摆脱抑酸药的依赖。

下面再给大家介绍几个可以缓解胃酸、烧心的自然疗法，希望能起到辅助作用：

1.养胃小方：生姜、洋甘菊煮水，具有抗炎、抗反胃、收敛胃酸的作用，加速胃排空，增加粘液层，减少胃酸分泌，起到阻止胃酸倒流的作用。

2．调理饮食习惯：饮食上再小的改变都会反应在症状上。从现在起，减少脂肪的摄入，拒绝加工食品，清淡饮食，少食多餐，细嚼慢咽，可以帮助胃酸调节机制逐渐趋于平衡，减少反酸症状。

3.喝水加运动，每天通过少量多次饮用温水和适量运动，加速胃部新陈代谢，促进过剩的胃酸排空，缓解胃部不适。同时可以通过按压巨阙穴和足三里来梳理脾胃功能，帮助胃炎康复。