如果能在以上环节加以控制及注意，就会避免慢性萎缩性胃炎的发生，从而减轻患者的痛苦。

一般来说，慢性萎缩性胃炎的治疗是一个漫长的过程，要做到病情不再继续发展，需要患者朋友们有一定的自律性。

那么，慢性萎缩性胃炎患者要做到哪几点才能阻止病情的恶化呢？

1.养成良好的饮食习惯，做到在早、中、晚定时进食，用餐时要细嚼慢咽，这样可以促进消化，切记，暴饮暴食，让胃难以承受“暴”之重。

2.避免食用过于粗糙、坚硬、生冷的食物，避免过热饮食，最好不食用浓烈的香辛辅料，这样才能还胃一个健康的空间。

3.少食咸渍、烟熏、油炸食品，特别是腌制类食品，因为里面含有亚硝酸盐，可致癌，平时要多食新鲜水果、蔬菜，以及软而易消化的食物，进食时要先吃水果类，再吃米饭、馒头类，这样既有利于消化，又能提供热量。

4.严禁烟酒，据统计，每天吸烟10支左右者，胃炎的发病率占20%到30%，吸烟20支以上者，胃炎发病率为40%左右。

烈性酒对胃黏膜的损伤要远大于吸烟，每天饮白酒2到3两者，胃炎发生率高达60%，饮酒成瘾者，胃炎发生率约有80%左右。

5.大多数胃病的根源是由于胃黏膜受损所导致的，因此，修复胃黏膜刻不容缓，必须要及时治疗，以免病情恶化，发生癌变，尽量避免服用对胃黏膜有刺激性的药物，如感冒药、非甾体消炎药等。