胃出血，40%以上是由胃、十二指肠溃疡导致，工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病；其次是急性出血性胃炎导致的胃出血，这两种原因导致的胃出血大部分经过正规治疗后都能得到有效救治。下面武汉国医堂医院胃肠专家教你怎么预防胃出血的。

    一、合理休息，不可过劳。慢性肝病患者由于肝脏功能缺失，已不能满足全负荷工作的需要。因此，应注意休息，做到力所能及、劳逸结合。提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动，不适合做快跑、急走等剧烈的活动。

    二、软化饮食，禁忌粗糙。进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐，不过饱。进食最好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。

    三、情绪轻松，不要紧张。科学证实，不良情绪同样可诱发胃出血。

    四、禁忌饮酒，合理用药。避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒、某些药物及化学品等。

    以上是武汉国医堂医院专家的介绍。如果您想了解更多有关肠胃疾病，您可以咨询武汉国医堂医院，胃肠科联系电话：027-83990567  我们将真诚为您服务。

    武汉国医堂医院胃肠专家提醒您：有胃肠疾病症状的人，要及时到医院检查，再对症下药。平常要养成良好的生活习惯，避免烟酒，保持乐观情绪，还要加强身体锻炼。