食管炎怎样保健？我们可以从药物保健、护理保健和饮食保健等这三方面来做。下面来听听武汉治疗食管炎专家为大家详细讲解一下食管炎怎样保健？
一、饮食保健
1、宜少量多次进低脂肪高蛋白食品。如豆类、奶类、瘦肉和鸡蛋。
2、避免过饱，睡前3小时勿进食。瘦削者应减轻体重。
3、不进食咖啡、芥末、葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物。
二、药物保健
1、可用乌拉坦碱、吗丁啉或西沙必利每次1-2片，每日2-3次。以增加下端食管括约肌压力，加速食管和胃的排空，减少反流。
2、口服制酸剂、消胆胺、藻朊酸和硫糖铝每次1克，每日3次，可缓解病症。
3、口服组胺H2受体阻断剂泰胃美，每次800毫克，早晚各1次。雷尼替丁每次150毫克，早晚各1次，法莫替丁每次40毫克，早晚各1次。酸泵阻断药洛塞克，每次20毫克，每日1次。能有效地抑止胃酸分泌，明显改善或控制病症，使糜烂和溃疡愈合。
4、避免应用使下端食管括约肌压力降低的药物。包括黄体酮、茶碱、前列腺素E、抗胆碱药、β兴奋剂、α阻断剂、多巴胺、安定、阿片类和钙通道阻断药等等。
中药治疗：以舒肝健脾和胃降逆为主。基本方有旋复花、半夏、黄连、柴胡、枳壳、煅瓦愣、白芨、甘草、乌贼骨。
三、护理保健
1、餐后直立，避免负重和穿紧身衣；
2、变化体位是减少反流的有效方法。睡眠时抬高床头10-15厘米或用楔状海绵垫肩背。
