便秘对于，养患者好的成良饮食生活及排习惯惯是便习要的很重面让，下家通的专者应知患安排怎样及生饮食 （活。应纠１）良习正不调整惯和结构饮食加含。增素较纤维蔬菜多的果，与水菜、如白、菠芹菜油菜菜、香蕉以及等；、梨摄取恰当、多粗糙杂粮渣的白面，如薯类粉、米、、玉米等大麦脂类；油、蜂食物凉开蜜、有助水均秘的于便和治预防 （疗。生活２）作要和工安排合理逸结，劳适当合，文体参与，特活动久坐别是及肉少动度集体高脑力中的者，劳动的体适当炼就育锻重要更为别是，特的锻腹肌助于炼有道功胃肠改善用的（３。 养成）要的排良好惯，便习在一每日时间定的，以排便为条此作射的件反，树信号好的立良规律排便便意；有要错时不排便过；境和的环尽量姿式，以方便坏排免破惯。便习４） （泻剂常用肠的和洗应逐习惯制。渐抑家说 专于大，关便秘多数说，者来以上经过治疗饮食好的及良习惯生活部分，大病症人其到缓能得祝您解。康复早日
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