不好肠胃的原引起多，因很：习例如肠胃惯性情绪炎、胃炎性肠炎性、肝炎等肠胃宜少。 餐，食多鱼大忌大暴饮肉，。玉暴食莲子米、物富等食粉，含淀于肠有利化，胃消以健还可气。脾益有消萝卜、化积滞、解痰热下气毒、中等、宽，经功效现胀常出象的气现食用可多么，。那不好肠胃治疗怎么 肠呢？好宜胃不各类常食热粥温性玉米，如莲子粥、山药粥、既能粥，，又御寒养，可给疗疾还能肉类。在入上的摄丸子，肉片粥、鱼肉粥、羊易消等容适合化，能力消化胃气差、的进不足 肠补。好早胃不吃过餐忌蛋白多的脂肪质、肉类类、属酸，因物易性食天精致白佳。神不火腿如：明治蛋三笼包、小煎包、水饼油、烧过甜条、包，的面宜。均不一定早餐，可要吃取五多摄粮类谷杂没有食物餐的吃早会出人，力不现体颓废济、力不及脑，易集中中年引起症、失智症。早衰胃不 肠宜喝好不，易咖啡骨质导致，骨流失松，质疏２－下午可以３点成年喝，周不人一２杯超过只喝，或啡不黑咖及奶加糖较不精，响骨易影失。质流胃不 肠菜类好生可多食物，对摄取的疾肝脏善，病改然酵及天充的素补源。佳来一周生菜份，少四前吃过午，国为佳生菜人对象是的印冷＂＂太 生了，早上菜在性可属阳，吃多吃间就对时太＂没有寒＂冷或题，的问则多晚上阴性吃属白菜的大菜、、白菜，高丽类的根茎－－蔬菜、南地瓜竽头瓜、萝卜、胡 一等。人尽周每到４量吃五谷份的类食根茎才会物，量。有能胃不 肠辣食好辛控制物要冷太、太吃、烫不及调油脂重不味过粗纤吃，食物维的（韭减少韭黄菜、葱、、洋、豆芥菜蛋类类、类、、奶类）红肉生胃易产泌。酸分胃不 肠多吃好可纤维膳食物例类食凤梨如：蕉、、香、小芒果、莴黄瓜甜薯苣、薯）（豆蒡、、牛、南山药芋头瓜、谷杂、五的为粮类优质非常食纤的膳维。
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