便秘怎么治疗最有效_武汉国医堂胃肠医院胃肠科给你指导，便秘是我们生活中很常见的一种现象，大多是由于饮食不规律导致的。便秘怎么治疗最有效呢？武汉国医堂胃肠医院胃肠科专家为大家做以下的专业指导，了解便秘怎么治疗。
首先要弄清便秘的概念，如果自然排便（非服用泻剂排便）少于每周三次或大便干结，或大便虽不干而排出困难的才称为便秘。正常情况下，排便间歇平均为18-37小时，由于个体差异，排便间歇也存在较大差异，只要大便不干结，排便通畅，无伴随痛苦者，则不为便秘。
便秘的原因有以下几种：
1、饮食因素：如果饮食量少且精细，粗纤维食物少，形成粪便的时间长，水分大部分被吸收，故粪便干燥而排出困难。
2、排便习惯不良，没有定时排便的习惯：经常因工作繁忙、出差、生活不规律，即使有便意，但因周围环境不允许则强忍便意，久之使直肠对粪便压力的感受性降低，造成缺乏便意，这也往往是便秘患者的最常见的主诉之一。
3、年老体弱、久病卧床之人：由于协助排便的诸多肌肉收缩力减弱，粪便虽不干，但排出困难。中老年女性，由于会阴松弛，在排便时腹压增高，使直肠前壁容易向前突出，排便时压力朝向阴道方向而不朝向肛门，粪便积存在前突内而造成出口梗阻。
4、肠道的病变：结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等都可使肠腔狭窄，粪便排出困难。肠道病变引起的便秘，都有肠道病的一些表现，如结直肠癌的表现除便秘外还会有黏液血便，有大便不尽感。
5、神经系统的病变：脑肿瘤，帕金森氏病，骶神经或脊髓损伤，脊髓肿瘤，多发性硬化等都会导致神经传导障碍，引起排便困难。
了解了以上这些导致便秘的因素后，应该知道便秘怎么治疗，下面武汉国医堂胃肠医院胃肠科专家为大家推荐一种好的治疗方法，供大家选择、了解。到底便秘怎么治疗最有效呢？
便秘怎么治疗最有效--中西医内外调理轻松除便秘
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便秘怎么治疗最有效？关于以上对于“便秘怎么治疗最有效”的讲解，武汉国医堂胃肠医院胃肠科专家提醒：大多数人通过治疗便秘症状会缓解，再配合饮食疗法，加强锻炼，避免久坐久立久卧，养成每天定时排便的习惯，保持心情舒畅，就会使大便通畅。
