胃胀消化不良是很常见的现象，每个人都出现过消化不良的症状，有时候偶尔的几次确实是没什么大不了的，但是如果是经常性的胃胀消化不良，就要引起重视了，胃胀消化不良是胃肠疾病的症状表现。一定要到医院查明病因，对症治疗。
武汉国医堂胃肠医院胃肠科专家表示，出现胃胀消化不良要在饮食方面多加注意，下面介绍一些调养方法，解决胃胀消化不良问题：
1、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
3、忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
4、平心静养：消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
很多人都认为胃胀气、消化不良只不过是个小问题，不用大惊小怪的，也无需到医院大费周章，自己买点消食片，帮助消化的荮自己服用就可以了，其实不然，武汉国医堂胃肠医院胃肠科专家解释：胃胀气、消化不良小问题也能引起大病症发生，比如浅表性胃炎、慢性胃炎、溃疡性胃炎、萎缩性胃炎等。
武汉国医堂胃肠医院利用医疗设备技术领先，传统突破等方式，成功运用“一降、二调、三结合”中医药调理疗法，从胃胀病根入手，调和脾胃、肝胃，辨证施治，从而达到治疗胃胀的目的。
温馨提示：胃胀消化不良要少吃香蕉、少喝咖啡、少吃汉堡、少吃巧克力、少吃蔗糖，应尽量减少易产生气体的食物，如豆类。番薯。如果您还有不明白的地方，请咨询在线专家，专家会为你详细解答。
