武汉国医堂医院胃肠中心专家指出：胃癌与萎缩性胃窦炎之间有着密切的关系，因此，患者应当引起高度的重视。那么，患有胃窦炎如何预防呢？接下来让我们听听武汉国医堂医院胃肠中心专家的讲解吧！

1、吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡，少刺激性，晚/yyjs/101/餐勿过饱，待食物消化后再睡觉。否则，会增加胃部不适感。

2、在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物。如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如辣椒、洋葱、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用。对胃酸分泌减少者，如萎缩性胃炎，可进食浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲。对高酸性胃炎应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。

3、胃窦炎患者要注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。

4、要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

5、忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

6、保暖护养。天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

武汉国医堂医院胃肠中心专家提醒广大胃肠疾病患者，患了胃肠疾病不要惊慌、病急乱投医，要及时到正规权威的医疗机构接受系统检查及早期科学、规范治疗。如果您有胃病的症状或其他相关问题，欢迎点击咨询我院在线专家，武汉国医堂医院胃肠中心为您的健康保驾护航。