很多人一到冬天就会出现很多疾病，胃窦炎也是其中的一种前期征兆，那么该如何预防疾病的发生呢？这是很多胃窦炎患者都比较关心的话题 ，患者应该做好胃窦炎的预防工作，下面就让我们一起听听武汉胃肠医院的专家做的介绍吧。

        1、多进食新鲜的蔬菜、水果、粗粮、高纤维素食品等，保证人体足够的各种维生素及微量物质的摄入，提高胃黏膜细胞抗氧化能力，增强胃黏膜保护屏障。
　　2、忌食过硬、过辣、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，如油炸食品、浓茶、烈酒、过分辛辣食物、过度吸烟等，尽量减少刺激因素对胃黏膜的损伤。
　　3、减少高盐饮食、腌腊食品等的摄入，因为这些食品能使胃液中亚硝基含量升高，胃内有致癌作用的亚硝基化合物合成增加。
　　4、忌高脂肪食物、糖类、巧克力等，这些食物可引起胃酸分泌增多，还会使食管下括约肌松弛，造成胃酸反流，所以如果有胃灼热的症状，就应避免过多进食这些食物。

       天气变冷胃窦炎该如何预防？以上就是关于如何预防胃窦炎的相关介绍，专家提醒，患者一定要保持一个良好的情绪，因为胃窦炎与精神因素有着密切的关系，情绪波动会影响疾病的发生，因此做事一定要不急不愁保持心情舒畅对康复是由好处的。若想了解更疾病方面的信息，请点击在线专家进行咨询。推荐阅读：关注胃窦炎症状，你的胃不在“呐喊”