武汉胃肠医院的专家解释：胃窦炎是发生于胃窦部的一种慢性炎症，胃窦炎多发于30岁以上的男性，多数表现为上腹部撑胀感感，上腹部隐痛或剧痛，常呈周期性发作，可伴有嗳气、反酸、上腹烧灼感、恶心、呕吐、消瘦等，少数可有出血。那么，如何预防胃窦炎呢?下面让武汉胃肠医院的专家来介绍一下：

　　(1)应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

　　(2)胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。

　　(4)胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。

　　(5)忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。>>>如何保养胃窦炎

　　相信通过武汉胃肠医院专家的讲解，现在大家对于预防胃窦炎的方法都有所了解了吧。胃病患者要注意腹部保暖；必须祛除焦躁的情绪，尽量保持心平气和，多做闲暇活动，有助于疾病的治疗。武汉胃肠医院胃肠科专家提醒你如果患有胃肠疾病应在医生指导下合理用药，并且保持良好的生活习惯，才能尽快康复！如果有疑问，就请咨询武汉胃肠医院胃肠科专家咨询介绍吧！>>>胃窦炎的养护方法有哪些