胃窦炎的注意事项主要有哪些？大部分胃窦炎患者都比较关注这个问题，胃窦炎的危害很严重，要治愈胃窦炎除了在医院的治疗以外，平时的生活习惯也很重要，患者必须要注意。那么胃窦炎的注意事项主要有哪些呢？下面我们就一起来看看武汉国医堂医院胃肠科专家的具体解析。

　　胃窦炎的症状，胃窦炎的注意事项主要有哪些？武汉胃病医院专家指出，胃窦炎的注意事项具体如下：

　　１、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食品。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食品充分与唾液混合，预防暴饮暴食。食品要选富有营养、易消化的细软食品为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食品。

　　２、忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟造成幽门括约肌作用紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内Ｈ＋侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

　　３、胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食品，用膳及膳后尽量饮少。

　　４、精神紧张是慢性胃炎的促进要素，应予预防。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜阻碍和胃机能阻碍。所以应尽可能地预防情绪上的应激反应，消除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

　　５、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌作用增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

　　６、得了慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御作用降低、胃作用紊乱而产生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿传染等形成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障作用降低，诱发胃炎。

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