胃窦炎冬季要注意的事项有哪些？胃窦炎是一种常见病，也是一种多发病。特别是进入冬季，天气的寒冷，再加上患者在平时饮食上不注意，该病容易复发。很多人不知道冬季该如何做好保健工作？那胃窦炎冬季要注意的事项有哪些呢？下面我们就来看看武汉国医堂医院胃肠专家是怎样介绍的吧。

　　首先饮食上要多加注意

　　1.平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用。

　　2.要注意食用具有营养的食物，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。

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　　3.要注意食用酸碱平衡，当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

　　4.吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道刺激食道黏膜。不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

　　上述就是武汉国医堂医院胃肠科专家对“胃窦炎冬季要注意的事项有哪些？”的详细介绍，大家看完以后应该对胃窦炎的注意事项也有了更全面的了解，胃窦炎危害很大，因此平时要多注意预防保健，但预防只是起到辅助作用，患有胃窦炎应该积极的去正规专业医院接受检查治疗。如果您还有更多关于胃窦炎的疑问，武汉国医堂医院已开通网上咨询及挂号服务，您可以在线咨询专家，专家会为您详细的解答。