慢性胃窦炎的预防保健方法都有哪些？很多胃窦炎患者都很关心这个问题，胃窦炎给患者带来很多的危害，患者应尽早到正规医院进行治疗。那么慢性胃窦炎的预防保健方法都有哪些呢？接下来我们就一起来看下武汉国医堂医院胃肠科专家的具体介绍。

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　　胃窦炎的治疗，慢性胃窦炎的预防保健方法都有哪些？武汉肠胃医院专家指出，慢性胃窦炎的预防保健方法具体如下：

　　1、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

　　2、精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

　　3、胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸。

　　4、胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。

　　5、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

　　6、患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。

　　通过上述武汉国医堂医院专家对“慢性胃窦炎的预防保健方法都有哪些”的相关介绍，相信大家肯定会有所了解，武汉国医堂医院胃肠诊疗中心特开设在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。