胃窦炎需要怎样保养？胃窦炎表现为上腹部饱胀，隐痛或剧痛，常呈周期性发作，可伴有嗳气、呕吐、消瘦等，慢性胃窦炎还可表现为厌食，持续性腹痛，失血性贫血等。那么，胃窦炎需要怎样保养呢？下面来看看武汉国医堂胃肠专家的详细介绍吧。

　　1.忌嘴保养——胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

　　2.饮食调养——胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

　　3.运动健养——病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

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　　4.保暖护养——天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

　　5.平心静养——病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

　　6.常食健脾养胃的食物——如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。

　　以上就是武汉国医堂医院胃肠科专家对“胃窦炎需要怎样保养？”的详细介绍，大家看完以后应该对胃窦炎的保养也有了更全面的了解，如果您还有更多关于胃窦炎的疑问，武汉国医堂医院已开通网上咨询及挂号服务，您可以在线咨询专家，专家会为您详细的解答。祝您早日康复。