冬季打响扞胃保胃战，由于冬季的突然到来，导致呼吸道感染和胃部疾病的患者剧增，专家说，这主要跟气温骤降，大部分人还在处于贪凉状态。其中最高发的就是急性胃炎患者和急性肠炎患者，当然也有部分的慢性肠胃炎患者病情复发。下面来听听武汉肠胃医院专家介绍怎么冬季打响扞胃保胃战。

　　冬季打响扞胃保胃战

　　出现这种情况，一方面是由于秋高气爽，虾蟹等大量上市，人的食欲增强，贪食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱；另一方面是由于进入到冬季后，气温降低，人体受到寒冷刺激后，血液中的组胺酸增多，导致胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，人体的体抗力也随之降低，这样就很容易导致胃肠病的发作和复发。另一方面，入秋后气温降低，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低，导致胃病的复发。

　　那么入秋了我们该如何预防胃病的复发呢？怎样避免胃病发生在我们身上呢？下面我们来看看专家给我们的几点建议：

　　1、天气转凉后对于哪些生冷油腻不易消化的食物应该适度地降低摄入量

　　2、适当地做一些锻炼，根据自己的喜爱、体制来进行，比如，慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋天进行的运动。同时要注意的是虽然冬季与夏季相比运动量可适当增大，但我们要注意一个循序渐进的过程。

　　3、有调查表明，胃病的发生于人的情绪、心态有关，而自古以来冬季就是一个让人伤感抑郁的日子，所以说，在这个季节，我们要注意调节好自己的精神状态，要保持精神愉快和情绪稳定，同时避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪，对于有胃病的患者更好调整好自己的心态。以免自己造成不必要的麻烦。

　　上述是武汉胃肠医院胃肠专家对于“冬季打响扞胃保胃战”的介绍，如果发现有胃肠不适的症状一定要及时的到正规医院检查，不要因为大意而耽误了最佳治疗时机，导致病情严重。如果还有不明白的地方点击免费咨询在线专家。我们将真诚为您服务。