武汉国医堂医院
胃肠炎是现在上班族们最容易引发的疾病，因为平时的饮食不规律造成。胃肠炎的主要表现就是呕吐和拉肚子，尤其是在春季，胃肠疾病更容易发作。那上班族们应该如何有效的预防胃肠炎呢，下面就由武汉肠胃医院的专家为大家简单的介绍一下。
第一，立即切断食物来源 患上了急性胃肠炎以后，应该在短时间内立即切断可能导致腹泻的食物来源，同时不要吃任何相关性的食物。最好在24小时阶段性禁食，这样可以帮助使肠胃得到最全面的放松与休眠。但是饮水要注意适量，因为胃肠炎会导致体内大量水分流失，为避免脱水，应该适当喝些水。 第二，最大程度得到休息 急性胃肠炎患者应该尽可能卧床休息，拉肚子的感觉很难受，但是也是在所难免的，所以充分的休息可以明显改善胃肠炎所带来的各种不适。建议安静的躺在床上，盖好被子双手捂着肚子。此时应该关闭门窗，使自己处于一个完全安静的空间中。 第三，适当补充一些维生素 治疗胃肠炎时，应该服用一些维生素B和维生素C药物，水溶液宜可。市面上常见的瓜果、维生素C泡腾片等等，可以适当的给患者吃一些。对于治疗胃肠炎、控制腹泻、改善体内流失的大量电解质，有补充和恢复的作用。 上班族们如何预防胃肠炎。通过上面的介绍，上班族们可要多加注意饮食问题。如果出现身体的不适应向专家咨询如何治疗。如果您还有什么需要了解的问题，请和我们的在线专家进行联系，专家一对一为您解答。 推荐阅读：导致急性胃炎的因素都有哪些
