胃胀气怎么回事？怎么办？近年来，通过研究表明，进食可以对胃酸有暂时中和的作用，但每进食一次即可刺激壁细胞分泌一次，进食次数越多，胃酸分泌就越多。所以，长期采用少吃多餐并不利于溃疡修复。而细软温和的食物，不用通过咀嚼便会进入食道，缺乏唾液分泌和进一步消化的过程，反而增加胃的负担。

这是很多广东胃病患者最想了解的问题，很多患者不知道广东治胃病哪里好，胃病得不到根治，反反复复总是复发，给患者带来无尽的烦恼。生活中谁都有过胃胀气的情况，这感觉可是不好受的，而且有时候会持续很长的时间。那么该怎样去缓解呢？

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饮食狼吞虎咽、边吃饭边说话，就会有胃胀气的情况，这点要注意，同时有出现胃胀气的时候要注意避免摄食刺激性的食物。饮食规律要掌握好，细嚼慢咽要注意，并且要戒烟少酒，稳定情绪，放松精神，适量的参加运动，劳逸结合。

还有像大肠激躁症、消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、等肠胃疾病也容易累积肠气而导致胀气，这点要重视，长期胃胀气不能缓解的要注意尽早就医。

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