患者在湖北国医堂医院就诊，与诊治医生一对一进行单诊室咨询，患者资料保密，体验完全私密服务。为了让更多的上班一族的白领能够在8小时外或双休日也能享受到专家服务，湖北国医堂医院胃肠科实行“无假日医院”等医疗“小灶”服务，让各阶层患者都能在适合自己的时间从容、充分的享受医疗服务。

　　冬天来临，低温天气到来特别需要注意胃炎，常常寒冷天气也很容易患胃炎，这样的天气下一定要及时的预防胃炎。因为胃炎在冬季最容易复发。胃炎是胃粘膜炎症的统称。专家称：常见病，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。下面武汉最好的胃肠医院的专家教你如何在冬季里进行胃炎的保健：

　　(1)注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。

　　生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。如司机，中午往往不能返回驻地按时就餐，那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边，中午时就可按时吃饭。

　　(2)饮食卫生。

　　谈到胃，就必然要联系到饮食。患慢性胃炎时，我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物，如生蒜、生大 葱、芥末等，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里还需指出的是，现在有许多人养成不吃早饭的习惯，这是不好的。统计资料表明，长期不吃早饭者易患胃炎，并且空腹 上班，易产生身体疲劳，影响工作效率，故大家都要重视早上这一餐。

　　(3)保持精神愉快，乐观。

　　精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。大家都有这方面的生活经验，当发生争吵或同家人、同事闹别扭时，吃饭是不会香的，并常有腹胀感。这是因为，当发生上述事情时，人的注意力转移，对食物的兴趣下降，各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动也相应减少。这时若进食，食物往往不易完全消化，患者就产生腹胀不适等症状，当胃肠活动发生障碍时，则出现腹痛。所以，我们在进餐时，注意力应放在食物上;避免谈及不愉快或关系个人切身利益的事情;不要在吃饭时训导孩子，而造成饭桌上的紧张心理。

　　武汉国医堂医院的专家提醒广大患者需要提高警惕，不能疏忽了疾病，最好到医院去检查治疗，决不能掉以轻心，要做到早发现、早预防、早治疗，这样才能够阻止病情的蔓延而不治愈导致病情加重或发生恶变，防患于未然，欢迎患者前来就诊。 考虑到病人大多路途远来院预约挂号不便的情况，湖北国医堂医院同时推出网上预约服务，最大程度方便广大患者，减少患者的等候时间，保证每位患者都能享受到及时、贴心的诊疗服务。这是医院为患者提供的一种可以尽早得到权威专家诊治的方式，极大的方便了患者！