慢性胃炎是一种常见而多发的胃肠疾病，患上它，不仅仅要承受很大的身心健康，还会对您正常的工作学习生活造成一定的影响，为了您能彻底的远离它，还是看看武汉胃肠医院的专家是怎么说的吧！

   1、饮食调养
  胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

　2、忌口保养
  胃病患者要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

　3、运动健养
  肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

　4、平心静养
　专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

您知道该怎样预防慢性胃炎吗？  谁都想拥有一个健健康康的身体，为了能够达到这个目标，预防很重要。以上就是专家们为您进行讲解的全部内容，希望能够对您起到一定的帮助作用，为了便于您可随时了解自己的身体状况，我们专门设立了在线联系栏目，只要您点击，最具权威的专家们就会为您的健康而保驾护航！推荐阅读：控制吸烟可以帮助慢性胃炎
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