小红在一家外贸公司人行政助理，平日里工作压力极大，加班熬夜是家常便饭，睡眠不足自然是在所难免，到了周末基本什么也不做，回到家倒头就睡，多数时候，周末就在睡眠中度过。对此，小红已经习以为常，直到最近感觉胃口明显不如以前，时常感觉恶心反胃。在朋友的陪同下来到了武汉国医堂医院胃肠中心，美国索诺声无痛体外胃肠影像扫描仪检查显示小红的胃粘膜遭到破坏。

胃粘膜损伤竟是贪睡所致！

清晨卧室内空气较为混浊，经测定，空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳气体和灰尘等，以致容易损害呼吸系统，诱发感冒、咳嗽、咽喉炎及头昏脑涨等，时间长了，还可损害记忆力和听力。经过一个晚上，腹中空空，已出现明显的饥饿感，胃肠道准备接纳、消化食物，分泌各种消化液。这时如赖床不起，势必打乱胃肠功能的规律，时间一长，胃肠黏膜将遭到损害，容易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。

人在床上躺着，尤其是入睡后，新陈代谢降低，能量消耗减少，特别是现在生活水平提高，营养丰富，如果睡觉时间超过正常需要，就会使体内能量“入大于出”，以脂肪的形式堆积于皮下，不要多长时间就会成为“小胖子”。现代医学研究院现，青少年身体过胖有较我潜在危险，成年后发生的心脏病、高血压病、糖尿病、肢体畸形等均与此有直接关系。

人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使激素平出现异常波动，结果白天激素平上不去，夜间激素平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白天绪不宁，疲惫不堪。这还会导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病，所以必须注意睡眠时间的均衡，保持良好的生活规律。

专家提示：一旦发现自己胃不舒服，有不正常的情况，一定要去正规医院接受检查，以免耽误病情，造成更大的伤害。武汉国医堂医院胃肠中心为您的胃肠健康保驾护航，我们专业更专注！若您有其他的胃肠疾病疑问，欢迎点击我们的在线专家进行咨询。